성인 엉덩이 습진 예방법 이런 것들이 있어요

여름만 되면 나타나는 성인 엉덩이 습진. 너무나 참기 힘든데요. 사타구니와 함께 간지럽다 보니 굉장히 신경거슬리면서 생활이 어려워지게 만듭니다. 성인 엉덩이 습진의 원인은 무엇인가요?

 

 

 

 

 

 

 

엉덩이 습진 원인

면역력 저하 상태일 가능성이 높습니다. 온도, 통풍, 땀 배출과 연관성이 깊은데 여름이면 잘 나타나고 재발도 잦아지게 됩니다.

• 체중 증가
  허벅지와 엉덩이는 피하지방이 많이 쌓이는 부위입니다. 필요이상으로 지방이 축적되면 체내에 과도한 열이 발생합니다. 이는 피부 건조증이나 붉어짐 증상으로 이어지는데요. 체중이 증가하면서 엉덩이와 허벅지의 닿는 면적이 넓어지면서 통풍을 방해하게 됩니다. 통풍이 원활하지 않으니 엉덩이 또는 사타구니는 습해지고 피부가 짓무르면서 가렵게 됩니다.
• 의자 생활
  성인 엉덩이 습진의 주요 원인은 의자생활이라 할 수 있습니다. 오랜 시간 앉아있게 되면 엉덩이와 사타구니 부위에 통풍이 잘 이뤄지지 않습니다. 습기가 차고 혈액순환이 되지 않으면서 습진이 생기는 것이죠. 습진으로 진물까지 나는데 어쩔 수 없는 의자 생활때문에 바지와 피부가 붙었다 떨어지면서 심한 통증으로 고생하는 사람들도 있습니다. 이때는 이차감염의 위험이 있기 때문에 조심해야 합니다.

 

성인 엉덩이 습진 예방법

앉아서 오랜 시간 일을 해야 한다면 대나무 방석 등을 활용해 엉덩이 통풍을 도와야 합니다. 속옷과 바지도 통풍이 잘되는 면소재가 좋습니다. 습진 증상이 나타났다면 청바지나 레깅스는 피해야 합니다. 바지 세탁을 자주해 긁은 부위에 생긴 진물과 상처가 이차감염으로 이어지지 않도록 해야 합니다.

 

야식이나 폭식을 한다면 몸이 쉽게 부을 수 있습니다. 이는 곳 건강악화는 물론 체중 증가와 연결됩니다. 그러니 살이 더이상 찌지 않도록 관리를 하거나 다이어트를 하는 것이 좋습니다. 면역력도 매우 중요한 부분이기 때문에 충분한 휴식과 숙면을 통해 면역력 관리를 해주어야 합니다.